To Aerial Pilates προσφέρει όλα τα οφέλη του παραδοσιακού Pilates, σε ένα μοναδικό συνδυασμό με τα ευεργετήματα των Αerial Arts:

-Καλη φυσικη κατάσταση

-Μακρύτεροι μύες

-Ισορροπία δύναμης και ευλυγισίας

-Μυϊκή ενδυνάμωση

-Βελτίωση της στάσης σώματος

-Βελτίωση της αναπνοής

-Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος

-Αυτοπεποίθηση και αίσθημα ευφορίας

-Ευεξία και χαλάρωση